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南北朝時代の文献 名医別録よりニンニクは、皮膚の潰瘍、化膿による腫れなどを治し、虫の毒を効果がある。唐の時代の文献 日華子本草よりニンニクは、脾臓や胃を元気にし腎臓の虚弱を治す。また、けい…
禁煙を行うには、なぜ自分はタバコを吸ってしまうのか、分析してみるのがポイントです。方法はいたって簡単です。タバコを吸う時間と本数、その状況とそのときの気分を記録するだけです。自分の喫煙パター…
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