身の回りにあふれている電磁波

活性酸素の発生を促すと考えられている電磁波。
これは、パソコン、携帯電話、電子レンジなどのさまざまな家電製品やOA機器から出されています。
電磁波がどの程度、人体に影響を及ぼすのか、現在研究が進められています。
できれば長時間使用するのは避けたほうが無難です。

食べすぎも活性酸素を増やす

摂取した食品は、体内の細胞が酸素を使って燃やし、エネルギーに変えます。
活性酸素は、このときに発生するので、過食をすれば、それだけ活性酸素の量も多くなります。食べすぎは、動脈硬化や糖尿病を起こす原因の1つです。
これに、活性酸素の増加が加われば、さらに発生率が高くなってしまいます。