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強い酸化力をもっているために、細胞まで傷つけてしまう活性酸素ですが、その酸化力が体を守ることがあります。
体内に細菌や異物が侵入してくると、免疫機能が働いて、白血球が侵入者を攻撃します。 この際、白血球は、活性酸素を侵入者に浴びせて酸化させ、溶かしてしまうのです。 つまり、活性酸素は体を細菌などから守る働きをもっているのです。
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