健康に良い野菜・穀物類（か行）

かぼちゃ

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、高血圧、動脈硬化、風邪、胆石症、老化予防など

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かぶ

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、高血圧、解毒、消化不良、食欲不振、黄疸、乳腺炎など

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キャベツ

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、胆道痙攣による腹痛、傷口癒合の促進、視力回復、難聴など

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きゅうり

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、糖尿病、肝炎、肝臓病、不眠症、咽頭炎、高血圧、ヤケド、利尿、動脈硬化、便秘、肥満、腎臓病、むくみ、食欲増進など

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グリーンアスパラガス

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、貧血、疲労、関節痛、浮腫、尿路結石、便秘、高血圧、動脈硬化、老衰、滋養強壮など

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クレソン

• 期待できる病気・症状への効果
  食欲増進、消化促進、高血圧、風邪の予防、口臭予防など

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黒豆

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、動脈硬化、高血圧、腎臓病、老年性痴呆症、産後の各種病気、壊血病、血行不良、腰痛、浮腫など

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決明子

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、肝炎、肝臓病、高血圧、高コレステロール、視神経萎縮、視力回復、目の充血、便秘、白内障、利尿など

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ケール

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、動脈硬化、整腸作用など

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玄米

• 期待できる病気・症状への効果
  高血圧、肝臓病、便秘、疲労回復、老化予防など

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ごぼう

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、咽喉炎、肥満、高血圧、老衰、高コレステロール、皮膚の化膿、便秘など

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ごま

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、動脈硬化、貧血、老化予防、骨粗鬆症、二日酔い予防など

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小松菜

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、動脈硬化、風邪予防、老化予防、骨粗鬆症など

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健康に良い野菜・穀物類（あ行）
健康に良い野菜・穀物類（さ行）
健康に良い野菜・穀物類（た行）
健康に良い野菜・穀物類（な行）
健康に良い野菜・穀物類（は行）
健康に良い野菜・穀物類（ま・や・ら行）