健康に良い野菜・穀物類（ま・や・ら行）

ゆり根

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、精神不安、咳、血痰、不眠症、神経過敏、疲労、消化不良、皮膚潰瘍、喘息、鎮静など

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ヨクイニン

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、浮腫、脚気、下痢、肺や腸の化膿症、慢性膣炎、リウマチ、湿疹、高血糖、鎮痛など

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落花生

• 期待できる病気・症状への効果
  冠状心疾患、血友病、血小板減少性紫斑、食欲不振、内臓出血、高血圧、抗コレステロール、動脈硬化、老衰、便秘など

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蓮根（れんこん）

• 期待できる病気・症状への効果
  胃潰瘍・胃炎、貧血、疲労回復、風邪予防、動脈硬化、高血圧、便秘など

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健康に良い野菜・穀物類（あ行）
健康に良い野菜・穀物類（か行）
健康に良い野菜・穀物類（さ行）
健康に良い野菜・穀物類（た行）
健康に良い野菜・穀物類（な行）
健康に良い野菜・穀物類（は行）