健康に良い野菜・穀物類（は行）

白菜

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、肝臓病、壊血病、喘息、皮下出血、肥満、抗コレステロール、利尿、消化不良、咳、肥満、下痢、便秘、塵肺の予防など

＞＞白菜の効能はこちら

ハスの実

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、心臓病、高血圧、高血糖、不眠症、不整脈、虚弱、おりもの、子宮出血、性欲過剰、老衰など

＞＞ハスの実の効能はこちら

ピーマン

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、壊血病、消化不良、食欲不振、疲労回復、便秘、貧血、嘔吐、下痢、高血圧、動脈硬化、風邪予防、美肌など

＞＞ピーマンの効能はこちら

フジマメ

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、糖尿病、消化不良、食欲不振、肝炎、下痢、嘔吐、赤痢、解毒など

＞＞フジマメの効能はこちら

ブロッコリー

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、動脈硬化、骨粗鬆症、高血圧、胃潰瘍・胃炎、食中毒、貧血、風邪、美肌、糖尿病など

＞＞ブロッコリーの効能はこちら

ほうれん草

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、糖尿病、白内障、高血圧、貧血、高コレステロール、血便、便秘など

＞＞ほうれん草の効能はこちら

健康に良い野菜・穀物類（あ行）
健康に良い野菜・穀物類（か行）
健康に良い野菜・穀物類（さ行）
健康に良い野菜・穀物類（た行）
健康に良い野菜・穀物類（な行）
健康に良い野菜・穀物類（ま・や・ら行）