健康に良い野菜・穀物類（な行）

長いも

• 期待できる病気・症状への効果
  結核、膠原病、高血糖、肥満、虚弱、頻尿、動脈硬化、高コレステロール、疲労回復、強壮など

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なす

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、眼精疲労、高血圧、動脈硬化など

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にがうり

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、エイズ、高血糖、糖尿病、黄疸、下痢、丹毒、皮膚潰瘍、熱中症、ED（種子のみ有効）、高血圧、動脈硬化、風邪、美肌、食欲増進など

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ニラ

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、慢性便秘、冷え症、膣炎、高コレステロール、下痢、アレルギー紫斑、吐血、解毒など

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にんじん

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、貧血、結石、消化不良、皮膚過敏、下痢、風邪、咳、眼精疲労、夜盲症、高血糖、高血圧、老衰、動脈硬化、便秘、美肌、など

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にんにく

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、疲労回復、精力増強、滋養強壮、冷え性、胃腸炎、気管支炎、風邪、下痢、喘息、高血圧、高コレステロール、高血糖、高脂血症、動脈硬化、解毒、食中毒予防、浮腫、出血など

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ネギ

• 期待できる病気・症状への効果
  がん、胃腸炎、風邪、関節痛、乳腺炎、食欲不振、疲労回復、視力回復、めまい、出血、嘔吐、腹痛、皮膚の化膿、潰瘍、寄生虫、鼻血、血尿、滋養強壮、冷え性など

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健康に良い野菜・穀物類（あ行）
健康に良い野菜・穀物類（か行）
健康に良い野菜・穀物類（さ行）
健康に良い野菜・穀物類（た行）
健康に良い野菜・穀物類（は行）
健康に良い野菜・穀物類（ま・や・ら行）