免疫力を高め
健康寿命ライフ
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干ししいたけは、煮ても炒めても大きな効果を発揮します。いろいろな料理方法を試し、常食するといいでしょう。調理方法効 果生-煮込む★★★★★焼く★★★★油で炒める★★★★★★の見方★=…
にんにくは一年を通じて店頭に並んでいますが、収穫期は5~8月です。したがって、この時期の店頭には、新ものが並びます。それ以外の時期には、乾燥ものが出回っています。良いにんにくの選び方は、色が真…
免疫力アップに効果絶大なニンニクは、加熱しても有効成分がほとんど変わりなく、どんな調理法にも対応し、効果を発揮しますので、常食することをおススメします。調理方法効 果生★★★★★煮込む★★★…
南北朝時代の文献 名医別録よりニンニクは、皮膚の潰瘍、化膿による腫れなどを治し、虫の毒を効果がある。唐の時代の文献 日華子本草よりニンニクは、脾臓や胃を元気にし腎臓の虚弱を治す。また、けい…