免疫力を高めて
健康寿命ライフ
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クエン酸は柑橘類や酢に多く含まれる。有機酸の一つで、酸味の成分です。
人体は弱アルカリ性に保たれてときに自然治癒力がもっとも高まり、病気にかかりにくくなります。
クエン酸は人体を弱アルカリ性に保つ働きがあり、その結果、免疫力が高まります。
またクエン酸を摂取することで疲労物質である乳酸が消失されます。
疲れたときにすっぱいものがほしくなるのは、こうした理由からです。
ですから、風邪をひいて体力を消耗したときも効果的といえるでしょう。
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